Samantha MONTY
Sophrologue à Castanet
 
10 Rue Marguerite Long, 31320 Castanet-Tolosan, France
 
Disponible aujourd'hui de 8h30 à 20h
 
 
06 87 40 81 40

FAITES ENTRER LA SOPHROLOGIE AU SEIN DE VOTRE ENTREPRISE

Sophrologie en Entreprise avec Samantha MONTY

Le bien être favorise l'épanouissement, la motivation et la performance

Sophrologie en Entreprise avec Samantha MONTY

La sophrologie n'est pas seulement une technique de bien être, mais une technique de développement personnel.
Efficace dans la prévention des risques psycho-sociaux et du

burn-out, elle a sa place dans le monde du travail.

Aujourd'hui, les employeurs doivent mettre en place des solutions pour améliorer la qualité de vie de leurs salariés.

La sophrologie est un outil adapté pour répondre aux différents besoin de l'entreprise et de ses collaborateurs:

  • Renforcer la cohésion d'équipe et favoriser un bon climat social
  • Prévenir les troubles musculo-squelettiques
  • Gérer le stress, l'anxiété et réduire leurs impacts (améliorer le sommeil, prévenir l'épuisement professionnel...)
  • Améliorer la confiance et l'affirmation de soi
  • Adaptation aux changements
  • Aide à la prise de recul et à la prise de décision
  • Améliorer la performance ( concentration, mémorisation, organisation, créativité...)
  • Perfectionner la prise de parole

La sophrologie s'inscrit dans les actions de santé au travail et de bien être en entreprise.

Elle apporte des outils et des réflexes pour amener les participants à se sentir mieux , favoriser la détente et le lâcher prise.

La sophrologie s'adapte à plusieurs formats: stage d'initiation, ateliers thématiques en groupe ouvert ou fermé...

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