La sophrologie est un outil permettant de découvrir ses propres ressources, améliorer sa qualité de vie et s'épanouir.
Dans nos vies modernes où la pression est souvent omniprésente, nous avons de plus en plus de difficultés à vivre sereinement.
Pratiquer la sophrologie permet de relâcher la pression, se recentrer et prendre un peu de temps pour soi.
Lors des séances, je vous transmet des outils personnalisés et adaptés à vos besoins.
Chaque personne a sa propre demande:
La sophrologie ne se substitue pas à un avis médical, ni à aucun traitement médical.
Elle peut compléter un accompagnement médical ou thérapeutique.